Meditación desde cero
sáb 06 de jul
|Ciudad de México
Transforma tu Mente y Tu Vida ¿Te gustaría meditar pero no sabes por dónde empezar? La mente tiene un poder impresionante sobre cómo nos sentimos, cómo nos relacionamos con los demás y cómo dirigimos nuestra vida. Aprender a controlar tu mente te permitirá dirigir tu vida hacia donde tú deseas.
Horario y ubicación
06 jul 2024, 11:00 a.m. – 1:00 p.m.
Ciudad de México, Avenida Revolución 1527- piso 5 - roof, Campestre, Álvaro Obregón, 01040 Ciudad de México, CDMX, México
Acerca del evento
Meditación desde Cero: Transforma tu Mente y Tu Vida ✨
¿Te gustaría aprender a meditar pero no sabes por dónde empezar? Únete a nuestro taller "Meditación desde Cero" y descubre el poder transformador de la meditación en tu vida diaria.
En este taller de iniciación, te guiaremos paso a paso a través de las técnicas fundamentales de la meditación, creando una base sólida para tu práctica personal. No necesitas experiencia previa, solo la disposición de explorar tu interior y encontrar la paz y el equilibrio.
¿Qué aprenderás?
Conceptos básicos de la meditación: Qué es, cómo funciona y por qué es beneficiosa.
Técnicas de respiración: Métodos simples para calmar la mente y reducir el estrés.